写真は8月に購入したニューシューズ。

足を計測してもらったら、横幅が結構あるとのことだったので、

学生時代に履いていたアシックスに戻しました。

 

そんな8月のランニング走行距離は185kmでした。

 

暑かったのでLSD(Long Slow Distance)中心に、秋に向けての基盤作りに専念し、

負荷をかけず、距離を伸ばした感じです。

台風なければ200kmいけたと思います。

 

9月は涼しくなってきたらスピードトレーニングも取り入れようと思っています。

ペース走、坂道走にも挑戦するので、目標走行距離は150kmです。

 

東京マラソンの倍率は12.2倍とのこと。

万が一当選した時のために頑張ります。