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いたばしリバーサイドハーフマラソン

12.4 いたばしリバーサイドハーフマラソン。 1時間50分のタイムを目安にしていた中、1時間46分台と無事に目標達成!   大会には小学校時代からのライバルチームのサッカー仲間も参加していた。 試合で一度も勝…

ベジタブルマラソン in 彩湖 10kmの部

ベジタブルマラソン in 彩湖 10kmの部に出場。 涼しかったので、目安の50分は切れた。 平地で息切れ少なかったからもっと攻めれば良かった。   次回は11月に地元の練馬光が丘ロードレース。 もっと良い記録…

プロセス

写真は昨日のロードレース中の心拍数。 50分ほとんど無酸素運動。アップダウンあったにしても、こんな息上がっていたらダメですね。 仕事でもロードレースでも自分が取り組んでいるものには何らかの結果を求めてしまうもの。 だから…

越後湯沢秋桜ハーフマラソン 10kmの部

越後湯沢秋桜ハーフマラソン 10kmの部に出場しました。 RUNNETの国内大会100選にもなっていて、過去の参加者の評判が良い大会です。 東京に比べて山や緑も多く、空気も美味しい。 マイナスイオンを浴びながら走れる良い…

カーボローディング

9月100km超えました。 明日は越後湯沢で10kmロードレース。 早朝から1人新幹線で行ってきます。 大会前の緊張感は、何度経験しても楽しい。 炭水化物を摂取してカーボローディングもできたので体調完璧。  

東京マラソン2017

倍率12倍の中、東京マラソン当選しました。 初マラソン、ドキドキです。 早速、走りこもうと思ったのに、あいにくの体調不良。 頭痛がひどいので、お風呂・読書・デッサンで大人しく過ごす土曜日でした。 デッサンは1時間半位、自…

NRC

楽しみながらランニング習慣がつくNike+ Run Clubは、 自分にとっては親友みたいなアプリ。 ちょっと前にバージョンアップし、 ランキング以外に、コミュニティ機能などが拡張された。 ランニングが趣味の仲間とリアル…

ランニング8月走行距離、9月目標

写真は8月に購入したニューシューズ。 足を計測してもらったら、横幅が結構あるとのことだったので、 学生時代に履いていたアシックスに戻しました。   そんな8月のランニング走行距離は185kmでした。 &nbsp…

東京マラソン2016 エントリー

東京マラソン2016にエントリー。   もし抽選に当たったら初マラソンです。   3月の練馬ハーフマラソンが2時間だったから、 フルマラソンは5時間切ることを目標に。   もし当たったらです…

2016年秋 ランニング大会参加予定

2016年秋は10kmレース3本参加予定。   2016年9月25日 (日) 2016越後湯沢秋桜ハーフマラソン 10kmの部 → 仮エントリー。もしかすると見送るかも 2016年10月1日 (土) 第20回ベ…

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